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SE SIMPLIFIER LA VIE.
GAGNER EN EFFICACITÉ.
AVOIR PLUS DE TEMPS POUR SOI SANS CULPABILITÉ.
L’atelier en ligne qui va te permettre de te simplifier la vie en passant moins de temps à travailler, en augmentant ta productivité sans t’épuiser, et en restant concentrée sur ton objectif sans effort ! Repars avec des outils concrets et un plan d'action à mettre en place.
Faire plus, en moins de temps.
Cet atelier est fait pour toi si...
Tu as tendance à t'éparpiller et à partir dans tous les sens.
Tu te sens submergée et débordée par une liste de choses à faire sans fin et pour lesquelles tu ne prends pas vraiment de plaisir.
Tu souhaites avoir plus de temps pour toi, pour faire ce qui te plait vraiment et ce, sans culpabilité aucune.
Tu as tendance à commencer beaucoup de choses sans rien finir.
Tu veux savoir comment devenir plus productive pour un max de résultats en un minimum de temps.
Tu as besoin de plus d'organisation pour gérer ton temps plus efficacement.
Tu veux des outils et des techniques concrètes applicables rapidement pour augmenter ta productivité et allonger ton temps de concentration et focus.
Non, il ne faut pas travailler dur ni des heures interminables pour être productif.ve et efficace.
Tu vas découvrir dans cet atelier que tu peux travailler moins, être plus productif.ve, et avoir plus de résultats.
Tu vas gagner en énergie, nourrir plus d’émotions positives dans ton quotidien et ENFIN avoir du temps pour ce qui compte vraiment : tes passions, ta vie sociale, tes enfants, ton/ta chéri.e, ton business, ta zone de génie, etc.
Dans cet atelier de plus de 2h, tu vas découvrir comment fonctionne le cerveau humain vis-à-vis de la productivité et du focus, les pièges à éviter pour maintenir ta concentration, des outils et techniques de productivité pour travailler moins mais mieux, mais aussi l’importance de prendre soin de ton énergie et comment gérer ses fluctuations jour après jour.
Nous aurons également un temps d’échange où je répondrai à vos questions, et du brainstorming en petits groupes pour voir quelle stratégie correspond le mieux au mode de fonctionnement de chacun.e.
Tu repartiras avec des actions à mettre en place dans ton quotidien pour intégrer tout ce que tu auras appris et découvert pendant cet atelier.
En bref
1 / Partie théorique pour comprendre le fonctionnement du cerveau par rapport à la productivité et au focus
Je te promets que ce sera fun et pas du tout ennuyant. Pour agir sur sa productivité et son focus, il faut d'abord comprendre comment on fonctionne par défaut. On en profitera aussi pour balayer quelques croyances par rapport au thème de cet atelier.
2 / Outils et techniques concrètes
Prends ton carnet et un stylo parce que tu vas avoir plein d'outils et de techniques efficaces et applicables rapidement à ta disposition. Tu prends ce qui te convient et te semble réalisable dans ton rythme de vie.
3 / Brainstorming et action
C'est bien de savoir, c'est mieux de mettre en pratique. Dans des petits groupes (selon nombre de participants - sinon en groupe ensemble), vous allez mettre en place une stratégie d'action qui vous correspond et vous engagez à la suivre. Je passerai dans chaque groupe pour échanger avec vous et m'assurer que chaque participant.e ait son plan d'action.